胃疼是什么原因导致的 胃疼怎么缓解最快方法小妙招
来源： 用户提交 时间：2023-05-05 00:23:32 手机版
相信许多人在生活中都会有遇到过胃疼的事情，让人站也不是，坐也不是，非常难受。一般来说，偶发性的胃痛基本上都是被饿的。由于胃中没有食物可消化，消化液就会腐蚀胃壁，使其受到刺激，并引起疼痛。胃疼是什么原因导致的？下面小编将为大家带来胃疼怎么缓解最快方法小妙招，感兴趣的朋友一起来看看吧！
胃疼是什么原因导致的
胃痛是常见的疾病，大部分人或多或少都会有慢性胃病，引起胃病的原因有很多，以下几种都是胃病的原因：
1.饮食不规律，有很多人都是由于工作或者不良的生活习惯没有按时的吃饭，胃部是不会适应杂乱的进食的，久而久之就会引发胃痛。
2.吃饭的时候狼吞虎咽，正常的饮食时间最好控制在15分钟左右，有些人可能几分钟就吃完了，这样会给肠道增加负担。
3.乱用药，胃病发作的时候乱投医、乱吃药，有的人还会乱吃止痛药，时间久了是会耽误病情的。
胃疼怎么缓解最快方法小妙招
1、喝热水
如果胃痛不是特别厉害的话，可以喝一杯温热的白开水，可以有效地缓解疼痛。一定要喝白开水，它不会对胃部造成负担，而温热是避免对胃部产生刺激。
2、吃软食
如果是因为饥饿而产生的胃痛，则需要尽快补充一些食物，但一定不要吃硬的食物，面包、馒头等软的面食就是不错的选择。不过，也不要因为饿就一次性吃很多，少吃一些，让胃有一个缓冲的过程，同时，吃的速度也应该慢一些。
如果你是属于易饿的体质，出门时最好随身携带一些饼干之类的零食，饿了就拿出来吃一些，不至于被饿得胃痛。
3、热敷
也有一些人经常胃痛，是因为胃部较为寒凉，如果发生了疼痛，就应给胃部加点温，比如用热水袋敷一会儿，就会有好转。
4、躺下
当胃痛发生时，不要一直站着。因为站立的姿势会使胃部承受更大的重量，使疼痛难以缓解。而躺着相对来说，胃部没有负担，人也会更好受一些。躺下的时候，可以慢慢地揉一揉。
5、按摩
内关穴位于手腕正中间，距腕横纹大约三个横指的宽度。用大拇指对此穴位进行转圈按摩，每次转40次左右，两只手轮流转圈。如果疼痛较严重，需增加按摩的次数。
足三里也是非常有用的一个穴位，它位于外膝眼下四横指处，胃痛时用拇指按揉此穴，可以有效缓解不适。除此以外，常按此穴位还能助消化、缓解腹胀、防治便秘、腹泻、水肿等，用途甚广。
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