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降高血糖吃什么食物 降高血糖的药有哪几种

来源: 用户提交 时间:2023-06-06 01:38:32 手机版

降高血糖吃什么食物,据小编了解到当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为高血糖。下面就是小编为大家整理的相关内容,希望对大家有所帮助!

降高血糖吃什么食物 降高血糖的药有哪几种

降高血糖吃什么食物

1、木耳,在医疗作用上木耳具有滋肺益胃、活血益气的功能,有崩中漏下、痔疮出血、高血压、便秘、血管硬化的功效。现代医学发现木耳是一种低热量、高营养的美味佳肴,其所含的特异性酸性多糖体,有助于控制血糖,适宜于糖尿病人食用。

2、薏米仁,薏米中富含蛋白质、维生素B、维生素E、多种微量元素、膳食纤维等成分。薏米含碳水化合物低于大米,而蛋白质、维生素含量为大米的三倍,尤其适用于以尿多、肥胖为主要症状的高血压兼糖尿病者。另外,有学者还发现薏米水提取物可显著降低高血糖。

3、海带,海带富含多种无机盐及胡萝卜素,是老年人的长寿菜。由于海带是藻类生物,含糖量很低,且绝大多数是低聚糖,几乎不含果糖、蔗糖,有助于控制血糖,因此糖尿病人可以放心食用。

4、空心菜,研究证实空心菜的叶子中富含纤维素、维生素和矿物质等多种营养物质,经常食用有助于控制血糖。5、燕麦,生活中糖尿病人需要严格控制淀粉摄入量,但控制淀粉摄入量的同时,应保证它营养成分的吸收,裸燕麦含有较多粗纤维、低淀粉、低糖的特点。所以,从客观上适合糖尿病人的饮食需求,建议在医师的指导下食用。

降高血糖吃什么食物 降高血糖的药有哪几种

降高血糖的药有哪几种

降血糖的药物分为口服或者是皮下注射两种皮下注射,一般是使用胰岛素以及静脉注射的胰岛素,口服的降糖药物有a-糖苷酶抑制剂,比如阿卡波糖,付格列波糖,DPP-4抑制剂,比如列汀类,西格列汀,利格列汀等,还可以服用二甲双胍,这种药物既便宜效果又好,平时要注意控制血糖,尽量不要多吃含糖量较高的食物。

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