剖腹产的产妇吃什么好剖腹产吃什么好补身体

来源：用户提交 时间：2023-03-03 00:13:11 手机版

剖腹产的产妇吃什么好，生孩子其实并不是一件容易的事，即便是医学发达的现在也是有医疗事故的可能，因此为了挽救更多的生命，很多孕妇都不得不选择剖腹产，虽然这样对身体危害非常打，那么，下面香烟网小编从网上为您整理了相关的内容，希望对各位小伙伴有所帮助。

1、鸡蛋

鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。

2、红糖

红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。

3、奇异果

奇异果维生素C的含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇异果有助于强化产后妈妈们的免疫系统，对于剖腹产术后妈妈们的身体恢复非常好。但是，由于奇异果属于味甘性冷的食物，一次不能吃太多。

4、海带

海带中铁和碘的含量较高，铁是造血的主要原料，产妇多吃海带，能增加乳汁中碘和铁的含量，这样的话乳汁更有营养，且有预防贫血的作用。

5、汤

鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。

6、木瓜

产后吃木瓜相信是许多妈妈们都知道的。木瓜比较温和，不仅可以帮助乳汁分泌，还可以促进消脂，对于产后身材恢复非常好。

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