指甲竖纹多是什么原因 指甲有竖纹是身体哪出现了问题
来源： 用户提交 时间：2023-03-10 00:07:34 手机版
指甲竖纹多是什么原因，其实很多的疾病在早期都是有许多的症状的，只是大部分人都没有注意过。比如指甲，一般来说我们的指甲是光滑有光泽的，但是如果你的指甲开始变得粗糙，且表面出现横条纹，竖条纹，那你可就要注意了。下面香烟网小编为您整理了指甲有竖纹是身体哪出现了问题的相关内容，希望对各位小伙伴有所帮助。
指甲竖纹多是什么原因
1.身体过度劳累
当身体过度劳累时人们会出现消化不良或者身体上的疼痛等，同时也会影响到指甲发育，从而引起指甲出现竖纹。平时要注意劳逸结合，不能让身体过度劳累，调整好压力，学会让自己得到放松，缓解身心疲惫感，每天要保证有8个小时的睡眠时间。平时可以通过听听歌适当的运动以及旅游的方式来缓解压力。
2.生理现象
指甲随着人体的生长，并不是非常光滑，你会发现很多人的指甲上其实都有明显或不大明显的竖纹现象，这其实是正常的，指甲就跟人的皮肤一样，使用的时间久了，指甲表面的锁水功能便会减弱，出现这些竖条纹。
3.缺铁性贫血
缺铁性贫血除了会表现出贫血的症状，如乏力、易倦、头晕、头痛等，也会出现组织缺铁的某些现象，如精神行为异常、口腔炎、皮肤干燥、指甲有竖纹。
4.缺乏维生素a
当身体缺乏维生素a时会让皮肤变得粗糙干燥、夜盲症或者角膜干燥以及软化等，同时伴随着指甲上皮上有皱纹。
5.外伤
我们的指甲是比较脆弱的，很多时候都会因为一些小小的磕磕碰碰就留下了印记，有些时候你不注意的受伤行为，可能之后就在你的指甲上留下了较为粗糙的竖条纹。
6.缺乏蛋白质
角蛋白是构成毛皮毛囊和表皮的主要蛋白质，当身体缺乏角蛋白质时会引起指甲表皮出现竖纹。这类人群应该多吃一些富含角蛋白比较丰富的鱼皮软骨，猪蹄、燕窝、鸡翅或者鱼翅等。
7.患上了疾病
当指甲上出现黑色竖纹时说明肝肾功能异常，蓝色竖纹说明肺上受到了感染或者身体缺氧。若是患者指甲竖纹多而且凹凸不平，同时伴随着消化不良，腹部疼痛以及头晕，要及时去医院就医。
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