一天几次大便是正常的一天上四五次大便是什么原因

来源： 用户提交 时间：2023-06-05 00:24:48 手机版

俗话说“人有三急”，其中一急就是排便，人体每天产生的代谢废物和食物残渣，就是以排便的形式排出体外，维持身体健康。所以，身体好不好是可以通过看排便次数，大便的状态得出结果。那么一天几次大便是正常的？一天上四五次大便是什么原因？下面小编将为大家带来最新介绍，一起来看看吧！

排大便这件事因为每个人的身体情况不同，对食物的消化吸收能力不同。所以，不能准确的说排几次是正常，只能给出一个大概的范围。正常的排便次数是0次到3次左右，也就是说你一天不排便是正常的，排便次数不超过3次，排出的大便是干的也是正常情况。

而且，有些人吃的食物少，身体对食物的吸收利用能力太强，一般会2天到3天才大便一次。只要你大便的时候，不会觉得排便困难，还有，排出大便后感觉一身轻松就不用担心。但你要是一天排四五次大便，并且大便稀软水分多，味道也很大，每次排便后都觉得没排干净，这个时候就是要当心是身体出事了。

一天大便四五次肯定是不正常的，有可能是由于腹部受凉引起。平时要注意腹部的保暖，多喝些温开水和红糖姜水能暖胃。

也有可能是因为急性或慢性胃肠炎引起的，建议患者做个胃镜和肠镜检查。饮食方面也应该以清淡饮食为主，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，从而减轻胃肠道的负担，可以适当的口服些消炎药、益生菌来调节肠道菌群。另外，也应该放松心情，保持良好的心态。

通过上面的介绍相信大家对一天几次大便是正常的以及一天上四五次大便是什么原因都有所了解，希望对大家有所帮助，小编在这里提醒大家文章内容仅供参考，了解更多相关咨询，请关注香烟网。

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