糖尿病可以吃的水果有哪些水果 患有糖尿病吃什么主食最好
来源： 用户提交 时间：2023-05-15 01:12:36 手机版
糖尿病可以吃的水果有哪些水果，据小编了解到在现实生活中患有糖尿病的人还是很多的，糖尿病是比较常见的一中疾病，有的人有患过糖尿病的经历。下面就是小编为大家整理的相关内容，希望对大家有所帮助！
糖尿病可以吃的水果有哪些水果
“对于糖尿患者来说，只要血糖已经维持在一个正常的水平，绝大部分的水果都是可以吃的，但要注意控制量，像一些含糖量高的水果，建议最好就不要吃了，比如说，香蕉、干枣等，尤其是干枣，它的含糖量在30%~40%以上，所以，不建议糖尿病的患者食用。另外，像是桂圆、龙眼，葡萄等也都是高糖的水果，建议最好不要吃。其他的水果糖尿病患者可以吃，但也要控制量。平时，建议患者要勤监测血糖，在医生的指导下，正确合理使用药物。”
患有糖尿病吃什么主食最好
“糖尿病主食，米饭，馒头，窝头，面条，饺子基本上都可以吃，但是吃主食一顿不要超过二两，吃主食的时候，搭配点鸡鸭鱼肉菜。但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜，因为多吃肉能升高血糖，多吃菜不利于将来控制饮食，不能喝饮料，喝粥，饮料含糖量比较高，喝粥熬的时间长，营养吸收的快，血糖也升得快。水果得吃完饭过两三个小时以后，吃饭引起的血糖高峰过去，少吃点水果。所以糖尿病的主食什么都可以吃，但是一定要注意量，因为如果量过大的话，会导致血糖进一步的升高，难以控制。另外除了主食以外，其他方面也要注意，要低盐低脂低糖的饮食，营养均衡，如果是在饮食治疗的基础上，血糖没有下降的话，还需要进一步的到专业的内分泌科，进行相应的检查，医生会根据你的检查结果，及时的调整用药，同时也会给出你相应的饮食意见，只有做到这些，糖尿病才能够得到有效的控制。”
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