戒烟

戒烟这么多好处不戒你就亏了！

烟瘾烟瘾，就是抽烟会使人上瘾！很多吸烟者都说，第一次吸烟时，其实感觉很糟糕，还会被呛到。但慢慢地一支、两支逐渐的就对香烟产生了依赖感，到最后，自己都无法抗拒吸烟带...

2023-04-15

戒烟这七种症状反应强烈 烟民无需担心都是正常的

从咱们在平时日子中的经验来看，好像学会吸烟很简单，想要戒烟时却是困难重重。在大多数状况下，试图戒烟的兄弟在这个进程中会呈现一些或重或轻的不适表现。小到口渴、大到头...

2023-05-23

这三个小动作有效降低吸烟对身体的危害

吸烟有害身体健康是尽人皆知的事，可是吸烟不仅仅会破坏烟民的呼吸系统，循环系统，带来心脑血管疾病，所以还是不要吸烟为好，那么假如非要吸烟的话，怎么能下降吸烟的损害呢...

2023-06-16

为什么一定要戒烟 为了做更好的自己！

著名电视主持人孟非在一个节目中曾经说过 我这一辈子，我的职业生涯干过那么多事情，我觉得没有多少值得拿出来骄傲炫耀的。只有一件事，我特别愿意在人前说，我从20岁抽烟，抽...

2023-05-29

吸烟时身体好好的一戒烟却生病了 原来是这个原理

随着时代的发展，倡导不抽烟的人很多，不抽烟有益于身体健康的观念也慢慢深入人心，国家更是大力提倡全民不抽烟的政策，大部分的公众场合贴上了禁烟标志，这都是人们思想观念...

2023-05-11

新研究表明快速戒烟成功率比逐渐戒烟高

据我国最大的赴美就医服务机构盛诺一家介绍，一根香烟点燃后产生的烟雾中，含有3000多种有毒化学物质。而其中最重要的尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于烟焦油中有多种致癌物质...

2023-06-05

戒烟中的几个常见戒断症状 你经历过吗?

戒烟的戒断症状让人谈之色变，我经常看到有人说戒烟太痛苦了，我快熬不住了，同时，也有很多人说戒烟太容易了，一点都不痛苦。今天就帮助大家列出几个常见的戒断症状，再分析...

2023-06-10

同样是吸烟日本人的吸烟门道可学学

吸烟影响健康，还会提高烟民患病的风险，最终导致寿命缩短，这是一个众所周知的常识。所以，能戒烟最好尽快戒烟。若戒不掉烟，不妨跟日本人学学，因为日本人曾是世界上烟民最...

2023-06-14

一天中哪个时间点吸烟对人体伤害更大?

大家可能都听说过这样一个比喻的方式，我们人体的健康就相当于是一个1我们所有的一切就会比喻成零，比如说金钱，地位，权力，车子，房子等等一些有物质的东西，但是我们的身体...

2023-06-02

如何在烟瘾汹涌时克制内心吸烟的冲动?

戒烟路漫漫其修远兮，拥有健康清爽的无烟人生是所有戒烟人士的极尽所求。烟到底有多难戒呢？甚至有这样的说法这个人连烟都戒掉了，还有什么做不到的？让人忍俊不禁的同时，也...

2023-06-07

你以为躲起来吸烟孩子就安全了吗?

众所周知，吸烟不仅仅是对吸烟者的健康有严重的危害，产生的二手烟对周围人的健康伤害也极大，甚至有人说二手烟的危害比一手烟还大。哪些人容易受到二手烟危害呢？烟民的家人...

2023-05-15

戒烟的8大原则任何一个都不可忽视！

14岁开始吸烟，18岁时因为生活费拮据而选择戒烟，当时尝试过数次一次戒断法和减量戒烟法，但事与愿违，没有一次坚持过一个礼拜。后来心灰意冷，只能继续吸下去。 到了23岁时，开...

2023-04-20