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2019年

戒烟

  • 戒烟最有效的方法,减量戒烟法你用对了吗?
    戒烟最有效的方法,减量戒烟法你用对了吗?

    有些女人都开始尝试着戒烟,可是他们采用的方法都不一样,有的是接着就直接不吸烟,以此来控制自己,还有的就是慢慢的减少吸烟的数量,以此来彻底戒烟,其实最原始的经验方法...

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    2019-03-26
  • 你还在凭毅力戒烟?戒烟这三种方法最靠谱
    你还在凭毅力戒烟?戒烟这三种方法最靠谱

    由于生活节奏的加快,很多人的压力都越来越大,不仅仅是男人,女人也可能借助抽烟缓解压力,但是抽烟对身体健康有十分大的伤害,如果想保证自己身体健康的话,最好不要抽烟,...

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    2019-03-19
  • 三类戒烟人群 快来看看你是哪一类型
    三类戒烟人群 快来看看你是哪一类型

    大家知道吸烟有害健康,很多人也纷纷进行了行动,要真正戒烟,但是其实戒烟的人群也分为三种类型,今天小编就来和大家分享一下这三类人群。 一、瘾君子 第1类就是吸烟上瘾的人...

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    2019-03-18
  • 戒烟过程中出现五种反应 离戒烟成功就不远了
    戒烟过程中出现五种反应 离戒烟成功就不远了

    吸烟有害健康,这是人人都知道的常识,所以想要健康长寿,戒烟就是一种必须要做的选择。那么为什么会有突然戒烟对身体有害的言论出现呢?因为有一部分人长期对于烟草的依赖性...

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    2019-03-16
  • 吸烟伤肝也伤肾 常吃这4种食物清肺又护肝
    吸烟伤肝也伤肾 常吃这4种食物清肺又护肝

    目前来说,我国烟民数量十分庞大,而且吸烟人群也逐渐年轻化,长期吸烟的人,其中的一大部分都会出现亚健康的情况,有些人的肺部会出现相当大的问题,也有些人的肝脏、肾脏也...

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    2019-03-15
  • 戒烟者戒烟后该如何帮助肺部排毒?
    戒烟者戒烟后该如何帮助肺部排毒?

    香烟里含有多种对身体有害的物质,比如尼古丁,焦油等,经过研究发现,烟龄越长,患上肺癌的风险就会越高,即使戒烟之后,也要慢慢的帮助肺部排毒,才对身体健康更有效。 男性...

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    2019-03-13
  • 4个吸烟习惯容易得肺癌 养肺“四字诀”请收好
    4个吸烟习惯容易得肺癌 养肺“四字诀”请收好

    全球每年在香烟上的金钱消耗达到1万亿美元,是个不小的产业,而支撑这个庞大产业经久不衰的,正是广大烟民,作为一个抽烟的人,真是为世界经济贡献了不小的力量。 然而,吸烟...

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    2019-03-11
  • 有氧运动可帮助吸烟者戒除烟瘾 改善心肺功能
    有氧运动可帮助吸烟者戒除烟瘾 改善心肺功能

    烟瘾是尼古丁作用于中枢神经系统所致的。尼古丁可以诱发多种疾病,也可以直接毒杀生命。有人通过动物试验获得了一些惊人的结果,如:再大的马也经不住注射八滴尼古丁,就会很...

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    2019-03-09
  • 4款“养肺水”推荐 简单易做还润肺
    4款“养肺水”推荐 简单易做还润肺

    戒烟很难,如果烟民朋友想在生活中做一些保护肺部的措施,要怎么做呢?小编今天给大家推荐四款养肺水,不妨动手做起来! 1、干制蒲公英 蒲公英是一种可食用可要用的中草药,它...

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    2019-03-05
  • 戒烟成功的名人 或许你能从中得到启发!
    戒烟成功的名人 或许你能从中得到启发!

    立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是戒烟。根据一项调查显示,平均每吸一支烟就会缩短我们11分钟的寿命。当然这个数字不一...

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    2019-03-04
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