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2019年

戒烟

  • 戒烟新方法:“记忆”戒烟法
    戒烟新方法:“记忆”戒烟法

    密歇根州立大学研究人员的一项研究发现,不需要煽动恐惧,反吸烟运动,而应该利用吸烟者的记忆帮助他们戒烟。 新闻学院的博士候选人Ali Hussain 和传播系教授Maria Lapinski 说,广告商...

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    2019-01-18
  • 戒烟不要错过这个年龄 或可多活10年!
    戒烟不要错过这个年龄 或可多活10年!

    当初的一根烟,危害却会永远跟在你的身边。根据世界卫生组织的数据显示,每年世界上因为吸烟而患上疾病死亡的就有600多万人。而我国卫生部的一项《中国吸烟危害健康报告》中也...

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    2019-01-17
  • 超实用的两个小妙招 戒烟其实一点也不难
    超实用的两个小妙招 戒烟其实一点也不难

    吸烟很容易学,但是想戒烟就非常的困难了,有第一种人靠毅力戒烟,如果有毅力的情况下说不抽就不抽了,可以轻松的把烟戒掉。再就是第二种人,没有毅力就要靠外部的作用戒烟了...

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    2019-01-16
  • 戒烟后3个症状虽然痛苦,但其实在提示你快成功了
    戒烟后3个症状虽然痛苦,但其实在提示你快成功了

    吸烟不仅危害自己的身体还损害他人健康,因此,戒烟对于每一个烟民来说,都是一种考验。吸烟容易戒烟难,这是很多烟民的心理现象,虽说如此,但是还有很多烟民克服戒烟的重重...

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    2019-01-13
  • 传说中的4大烟民,你属于哪一类?
    传说中的4大烟民,你属于哪一类?

    吸烟有害健康,所以越来越多的人加入戒烟的队伍,但遗憾的是,这些人中成功的比例并不高,对于戒烟这件事,很多烟民心里还是有心无力,坚持不久就终止了,但还是有少部分人坚...

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    2019-01-11
  • 无法解决戒烟后的负面情绪,一定会复吸!教你3招应对
    无法解决戒烟后的负面情绪,一定会复吸!教你3招应对

    很多烟民说,突然戒烟,让我产生了情绪波动,一系列的负面情绪,我会变得非常烦躁易怒,悲观消极,甚至是自卑痛苦。戒烟后所产生的负面情绪,严重影响自己的生活质量和人际关...

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    2019-01-10
  • 21个戒烟的理由 想彻底戒除烟瘾就得看看
    21个戒烟的理由 想彻底戒除烟瘾就得看看

    吸烟的害处是如此众多,二手烟的危害更大,很难想象现代社会中有人不知道这些。可悲的是,许多烟民对吸烟的后果确实知道,但要想戒烟,他们发现很难,因为香烟中的尼古丁成瘾...

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    2019-01-09
  • 戒烟更容易得肺癌?肺癌和吸烟之间到底有何关系
    戒烟更容易得肺癌?肺癌和吸烟之间到底有何关系

    今年60多岁的李大爷是有着近三十年烟龄的老烟民,半年前在家人好歹劝说下,为了健康决定把烟给戒了,但是最近却被查出患了肺癌,李大爷质疑道:这病是不是戒烟惹的?戒烟更容...

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    2019-01-08
  • 吸烟一年和戒烟十年身体变化对比 戒烟更好
    吸烟一年和戒烟十年身体变化对比 戒烟更好

    吸烟,是一种习惯,更是一种上瘾行为。很多人吸烟后,会有飘飘然的感觉,这是尼古丁对大脑的作用,刺激了中枢神经分泌多巴胺。但吸烟有害健康,戒烟是明智的选择。你知道吸烟...

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    2019-01-07
  • 戒烟失败的三大主因 你都失败过几次了?
    戒烟失败的三大主因 你都失败过几次了?

    生活中我们常常能看到这样一类人,隔一段时间你就能听到他信誓旦旦的要戒烟,初听还觉得这个人决心很大,可是连续听上几次,你就知道,他不过是说说而已。他们的戒烟是停留在...

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    2019-01-06