戒烟每个人都在找适合自己,且行之有效的方法。戒烟很难,健康戒烟更难。下面一起来看看香烟网小编为你收集的关于简单有效的戒烟方法,教你简单有效的戒烟,老中医推荐六种健康戒烟方法吧。
戒烟药茶
戒烟药茶采用绿茶、薄荷、藿香、甘草各做为配料,砂糖少许,加水煮当茶饮服。每日8至12次,连用2至3天。可清热解毒、安神除烦、补脾益气。这种戒烟方法本人试过,是个简单有效的戒烟方法,一般十天左中烟瘾会明显变小。
嗅药戒烟
吸烟者可将槟榔上钻一个眼,然后滴入些许烟袋油,用开水浸泡二个小时左右,装到准备好的小瓶子里,方便随身携带即可,当吸烟者烟瘾来范时就放到鼻子上闻一闻,一天闻三到四次,你就会对烟产生恶心的情绪,不想吸烟了。这么简单有效的戒烟方法你可以试一试,还在等什么,可以行动啦。
耳穴戒烟
很多人都知道人体身带戒烟穴,简单有效的戒烟方法,可以帮助你更好的戒除烟瘾。取耳穴肺和气管炎穴,隔日一次针刺,一般2~5次显效,5~10次完全戒烟。
戒烟汤
炙紫菀、炙款冬花各15克,破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克,川贝、射干、罂粟壳各10克,干姜9克,肉桂6克,细辛3克,加水煎煮。每日1剂,一般6~9剂,能有助于有10年以上烟龄或烟瘾更大者将烟瘾戒除掉。#p#副标题#e#
贴药戒烟
食用味精、肉桂、丁香各等分研细,每次取0.5克医用凡士林调成膏状,或加少许酒做成药饼,贴敷于合谷(虎口处)、甜味穴(翘起手拇指,在近腕部的拇指尽头、二筋之间,有一凹陷深窝),外用胶布固定,24小时后取下,连贴2~3次。贴药10分钟后,多数人可出现厌烟情况。据说这种简单有效的戒烟方法还是国外的一名老中医发现的,而且还很流行。
中药戒烟法
原料:茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果等。
用法:可燃吸,也可泡饮。
形状:形似香烟,不改变吸烟者手势等吸食习惯。中草药逐渐产生对尼古丁的生理排斥,从而将吸烟的习惯变成控烟的良方。
以上关于简单有效的戒烟方法的相关资料,是通过香烟网小编整合的,据说是目前老中医推荐六种较为健康的戒烟方法。大家不防试一试,看看效果哦!
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