中国香烟网,为烟民提供香烟品牌政策资讯和最新香烟价格,权威发布香烟排行榜!
当前位置:香烟网 > 烟草资讯 > 吸烟的危害 >

吸烟的技巧有哪些 这样吸烟可以减少香烟对身体的危害

来源:www.cnxiangyan.com 时间:2019-09-30 手机版

分享至:

吸烟不仅仅是表面看上去那么的简单,因为香烟在抽吸上面是有很多技巧的。掌握了吸烟的技巧,不仅仅可以让自己过瘾,还可以减少香烟对自己肺部的伤害。那么这些吸烟的技巧到底有哪些呢,下面我们一起来看看具体介绍吧。

技巧一、过瘾就好

吸烟的技巧有哪些 这样吸烟可以减少香烟对身体的危害

生活中很多人吸烟不吸到燃烧到烟头绝不丢,烟瘾真的这么大吗?并非,很多人其实吸食到一半,烟瘾就能够得到很好的满足了!而随着香烟燃烧,越短,有害物质就越多,焦油含量也会越高,对肺部和身体的危害就越大。以一支烟84mm的长度乘以黄金分割值0.618,即最佳吸食位置,也就是说一支烟差不多吸食5口,最好就扔掉,怎样的话或能减轻对肺部伤害,肺会“感激你”!

技巧二、及时补充水分

吸烟的技巧有哪些 这样吸烟可以减少香烟对身体的危害

中医强调,肺部喜湿恶干,所以说为了更好的保护肺部健康,在日常一定要重视补水润肺的事项。人体在吸烟后,身体加快速度运转,代谢尼古丁的同时身体也会损失大量的水分。所以在吸烟的同时,一定要补充大量的水分,补充身体消耗,促进身体循环,加快尼古丁代谢,减少对身体的伤害。

技巧三、不吸“场景烟”

吸烟的技巧有哪些 这样吸烟可以减少香烟对身体的危害

生活中很多人都非常喜欢吸场景烟,“饭后一支烟,赛过活神仙”更是很多烟民里嘴里常说的一句话,那么吸场景烟真的好吗?当然不好!就说这个“饭后一支烟”吧,人在吃饭后,消化系统活跃,血液循环加快,全身毛孔张开,假如这时吸烟,烟雾中的有害物质会被肺部与全身组织大量吸收,可想而知这是放大多少倍的伤害。所以要想肺部更健康一些,一定切记不能抽场景烟!

以上便是中国香烟网小编为大家介绍的关于吸烟的技巧有哪些 这样吸烟可以减少香烟对身体的危害的相关内容,大家看完之后是不是对于吸烟的相关信息更加了解呢,想要了解更多内容欢迎点击:香烟中的危害物质有哪些 吸烟危害最大的就是焦油!

网友评论

浏览全部条评论 >>

  • 游客

    吸烟适可而止,还有就是吸烟不过肺这个是最好的

浏览全部条评论 >>

现在发表评论

热门香烟推荐