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  吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少，并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

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  中国青少年吸烟率达6.9%，尝试吸烟率高达19.9%，多位控烟领域专家在会上呼吁，禁烟工作要“从娃娃抓起”。

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