抽烟是很常见的一种坏习惯,很多人因为已经对香烟有了依赖性,所以戒烟特别困难,根据统计发现,在戒烟的人群当中,大约有70%的人会在一周之内重新复吸,可见戒烟确实是一件不易的事情。
咱们今天要聊的是抽烟一年和戒烟一年,分别对给我们身体带来哪些变化,希望能够给大家一定的收获。
首先说抽烟,坚持抽烟一年之后,我们的身体可能会出现下列的变化:
1、肌肉会减少,力量慢慢减弱:烟草当中的有害物质会抑制我们肌肉吸收营养。这会导致肌肉慢慢变少,这时候我们腿部以及胳膊的力量也会下降很多,之前有一项研究表明,抽烟一年的人相比较之前来说,力量下降了26%。
2、肺部会变黑,癌变几率增加:抽烟时,我们吸入体内的并不是单纯的烟,还有大量的未燃烧物质,这些物质会在我们肺泡和肺部粘膜上附着,一年之后就会导致肺部慢慢的变黑,这些毒素会一直刺激我们肺部的细胞,让癌变的几率增加。
3、出现口臭,咽喉炎症频率增加:抽烟一年会让我们口腔当中也附着较多的烟毒,这会导致口腔出现较为严重的口臭,而抽烟时的烟温度也较高,这会不断刺激咽喉的粘膜,诱发一些咽喉炎症以及口腔炎症的出现。
戒烟一年后,身体会有下列的变化:
1、肺部慢慢恢复,精神变好:我们肺部之所以能够支撑起很多烟民不断的抽烟,主要一点是肺部的修复能力比较强,在戒烟一周左右,被损伤的肺部纤毛会重新再生,戒烟半年后纤毛会彻底恢复,从而促进肺部受损细胞的恢复以及烟毒的排出,一年后肺活量会增加,呼吸也会很顺畅,精神状态会变好很多。
2、头晕难受感减少,心脑血管疾病发病率下降:抽烟不仅仅会伤肺,还会影响到血管的健康,长期抽烟的人经常会感觉到头晕恶心就是因为烟毒对血管的刺激,戒烟一年之后,血管当中的烟毒会代谢出体外,这时候异常症状会减少,血管也会更加的健康,患心脑血管疾病几率会下降很多。
3、身体素质加强:戒烟一年之后,没有尼古丁的影响,我们精神会变好,同时各个器官的代谢效率也会提升,肌肉和骨骼也会慢慢变得强韧,这时候身体素质会得到很好的加强,而且没有烟毒我们免疫力也会提升很多。
以上便是香烟网小编为大家介绍的关于抽烟多年能突然戒烟会怎样 戒烟一年身体会有什么反应的相关内容,大家看完之后是不是对于戒烟的相关信息更加了解呢,想要了解更多内容欢迎点击:戒烟后身体如果有这5个变化 说明快戒烟成功了!
小熊猫烟好抽吗 小熊猫系列经典香烟推荐
红塔山香烟价格表图片 好抽的红塔山香烟有哪些
御猫王道香烟怎么样 烟草本香创造经典吸食感受
黄鹤楼硬攀登香烟口感怎么样 黄鹤楼硬攀登品析一览
娇子红传奇天子口感怎么样 娇子红传奇天子好抽吗
苏烟口感怎么样 好抽的苏烟推荐
兰州硬黄香烟好抽吗 兰州硬黄香烟外包装及口感分析
七匹狼行天下香烟价格表图 七匹狼行天下香烟评测一览
软双喜香烟真假鉴别2020 软双喜真伪区别小技巧2020
娇子宽窄逍遥细支怎么样 娇子宽窄逍遥细支爆珠口感测评
玉溪庄园香烟口感怎么样 玉溪庄园香烟口感好抽吗
冬虫夏草天润香烟口感怎么样 冬虫夏草天润香烟评测
南京臻品香烟好不好抽 南京臻品香烟口味点评2020
娇子x橙味好抽吗 娇子x橙味怎么样
黄金叶硬福满堂新版口感如何 黄金叶硬福满堂新版口感2020