喝春茶有什么好处，古人强调养生要顺应四季，即春生、夏长、秋收、冬藏。春季是人体一年四季中生命力最为旺盛的时期，新陈代谢开始转盛，春茶从大自然中来，带有新春的活力，利于人体吐故纳新、采纳真气，受到很多人的喜爱。那么喝春茶具体有哪些好处呢?下面就是香烟网小编为大家整理的有关喝春茶有什么好处的详情介绍。

喝春茶的好处

1、解春困，缓解疲劳

春风初起，万物复苏，阳气生发，给世间万物带来生机，但这时人们普遍会感到困倦乏力，表现为春困现象。而普洱茶香气醇正持久，富含茶多酚，特别适合春天饮用，可以提神醒脑，消除“春困”。

2、祛肝火

春天是人体一年中生命力最为旺盛的时期，新陈代谢加快，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火，所以，春季养生重在养肝。春茶滋味鲜爽，常饮可以实现清肝、疏肝、护肝的功效。

3、祛寒气

春风初盛，人体经过整个冬天，身体难免积累湿气、寒气，趁着春天来临，万物复苏之际，可以多喝些普洱春茶，来祛除身体中的寒气。

4、抵御辐射。

国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

5、改善记忆力。

茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

6、提高骨密度。

虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。

春茶的好处

1、春茶的滋味最为鲜爽：

气温相对较低，有利于含氮化合物的合成于积累，游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量较高，茶叶的滋味也会较为鲜爽。

2、春茶的污染基本为零：

春茶季节气温低，病虫害发生比较少，一般不需要喷施农药，所以春茶一般无农药污染。特别是身处1800~2300米高山的自嘉·纳雍绿茶，高海拔的低温使得病虫害较少，基本上不需要使用农药。因此，从茶叶品质、农药残留量等方面分析，春茶都是比较理想的!

3、春茶的蛋白质含量最高：

蛋白质对增进茶汤滋味有很好的作用，茶树中，含蛋白质最高的地方是茶树的新梢幼嫩部分，随着茶树新梢生长，蛋白质的含量就随之减少。而春茶正是茶树新芽制作的茶叶，蛋白质的含量最高，滋味最好，营养价值也最高。

普洱春茶经过一年的积蓄与休养，春茶中氨基酸、芳香物质、维生素C含量较高，春茶滋味鲜爽，香气强烈，深受茶友的喜爱;除此之外，春天喝春茶对人体好处多多。

以上是小编整理的有关喝春茶有什么好处和春茶对身体有什么好处的信息，相信在座的朋友们听到小编的介绍有所认识，但是小编在这里提醒一句以上信息整合于网络，更多最新最实用的资讯请持续关注香烟网。