血糖高不能吃什么食物一览表

来源： 用户提交 时间：2023-04-03 00:16:04 手机版

血糖高不能吃什么食物一览表，高血糖是如今最为常见的疾病之一，估计很多人都患有高血糖，而这种疾病又对我们的日常生活及身体都会造成严重的后果，因此要及时的注意保养，那么，下面香烟网小编从网上为您整理了相关的内容，希望对各位小伙伴有所帮助。

1.酒

高血糖的人喝酒很容易引起血糖升高，威胁我们身体健康，因此最好不要喝，或者严禁喝酒。有些高血糖患者，抱着幸运心理，认为啤酒度数较低，应当没太大问题，而事实却并非如此。啤酒中的麦芽糖含量非常高，对高血糖患者而言，是非常严重的。

2.冰淇淋

冰淇淋并不含很高热量，但是有极高的含糖量，高血糖人应禁止食用。

3.糯米

糯米的含糖量比米饭的含糖量高很多，由于高血糖对糖的代谢不正常，多以糯米是高血糖患者不宜吃的食物之一。

4.爆米花

无论是看电影，还是宅在家里看电视，爆米花都是非常不错的零食，但是高血糖患者确不能食用，因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这2点就是高血糖饮食上的禁忌。

5.辣椒

高血糖患者应该适当的避免辛辣食物，容易伤阴助火，中医表示，多数高血糖患者的体质都是属于阴虚内热。

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